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https://www.dmdjz.com/user/937
向大家请教怎样解决失眠
不知道为什么本人晚上睡觉时,头脑总是很兴奋,转啊转,转个不停,结果总是失眠。曾经试过数星星,数绵羊,结果数着数着就想了别的其他事情(什么都想,好的,坏的,开心的,悲哀的)导致的结果是,早上睡到将近十一点,早餐都差不多省了,最重要的是,感觉时光流逝得实在是太快了…………(寒假总是短...
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2009-01-29 18:11
来自版块 -
家の饮茶亭
◆
◆
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一灵殇一
:
我一般是起来上一个小时网... 数数会导致更加睡不着
(2009-01-30 10:12)
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小灬優
:
喝杯牛奶就OK啦
(2009-01-30 08:31)
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胖の猫
:
终于找到水区了...同意3L的,去爬楼吧,爬到你想躺下休息,心无杂念为止
(2009-01-30 08:12)
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★荭豆κiζs
:
帖子发完了,我睡觉了..安
(2009-01-30 01:50)
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已废自行处理
:
一直处于美国时间,睡不着我一般也没脾气
(2009-01-29 23:22)
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芊de奶昔
:
失眠都习惯了~~
(2009-01-29 21:41)
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清风韵律
:
精神太好了~~~ 年轻人嘛~~
(2009-01-29 21:18)
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wfqy
:
感谢大家的建议 我会采纳某些尝试尝试
(2009-01-29 20:57)
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★荭豆κiζs
:
LZ你白天干了什么呢,在白天弄累,晚上就睡了 像我白天不停玩FSL,YYC,YYM,DLD,没到晚上就困了
(2009-01-29 20:11)
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传说中的圈圈
:
我觉得睡前如果想一些奇妙的事情会越来越兴奋的。。。
(2009-01-29 20:09)
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wfqy
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