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开贴立正[求励志]
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blood-nightlord
光坂基金会
注册日期
2009-05-07
最后登录
2019-02-09
生日
1986-8-28
光玉
1230颗
加关注
写私信
30楼
#
发布于:2012-09-24 00:15
9.23
早晨 点心2块 青汁一杯
出去散步
中午 燕麦粥一碗 青汁一杯
贴墙站立30分钟 散步
晚上 酸辣白菜 青汁一杯
爬山花了近3个小时 腹肌训练3组
ps:昨天晚上喝了那么多醋 结果疼了半晚上 像是胃膜穿孔一样
今天就少喝点好了
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