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你有没有感觉到你有时候就像一个在笼子里乱撞的松鼠？当你刚完成一件工作的时候，另一件已经等着要处理？你到了截止日期才交了工，但另一件已接踵而来。当你觉得你终于可以松口气的时候，你又要马不停蹄地去接手下一个紧急事件。永不停止。我最近也有此感。 忙碌本无可厚非，但是如果你劳累过度就会感到完全失去平衡。忙一点并不仅仅代表辛勤工作。它还意味着顾家，助友，研新，享乐。我了解每个人都有辛勤工作的动力。当你被身边世事所困扰时，停下来，做个思考。你的计划表上的所有事真的有那么重要吗？我知道你的第一反应，“是的,很重要。“许多人的第一反应就是提在我们日程表上的事情都是非常重要的，但是通常我们想要更少的行程才是我们真正需要的。我想leo babauta的power of less理论是正确的。
所以当你感到非常忙而无暇顾己的时候就是停下来思考的时候了。这里有些小建议会给你的生活带来些许平衡。 按你的生活本质生活 。当你决定从你的行程中删减一些安排时，先看看优先的事情是很有必要的。什么影响你多一些：今年晋升不了还是和孩子呆在一起的时间少了？如果你放弃了你的一个爱好，你还会享受生活宠辱不惊吗？这个选择需要深思熟虑，但一旦你看清楚自己最想做的事了那做决定就会变得很容易了。 计划失败有因可寻。或许时机不对，或许有个更好的机会在等你，或许你该从百忙中抽出时间休息下。痛打自己是无用的，因为事情不没按计划进行。接受事实，继续你的生活。 不要苛求自己。你大概你已经听说过把每天的生活像对待生命最后一天一样来过，竭尽全力地去生活。这样事出有因的生活在现实生活中也是有可能的。看看你生活中最重要的事情（看看你的优先事项）然后再试试新的活动，但如过这些活动让你筋疲力尽，那你就该考虑下删减一些，或者减少你的投入时间。你也不必同时踢足球，为三项全能参加训练，参加篮球联盟。只要集中精力做能给你带来快乐的一件事就好（或者是金钱，如果我们是在谈工作的事） 时刻牢记梦想与目标。我们的生活都需要目标和梦想，它 让我们集中精力，给我们客服困能的决心。然而，有句俗语说，“适度才是美好生活的关键”。可以恰当地用在这里。好多时候我们的生活都处在不平衡中，因为我们为自己定了不现实的目标。你真的认为你能在一个小时内修理好草坪，洗好车，观看孩子的运动会？如果你能办到，那非常好，但多数人只能开着脏兮兮的车，或者留着草多长几天。确保你的梦想和目标对你自己而不是别人是现实的。 |
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沙发#
发布于：2010-05-16 18:57
压力大时...咱总想像未来会发生的事..（虽然不切实际）
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[/fly]|
2楼#
发布于：2010-05-16 19:28
压力大吗...学习一下
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3楼#
发布于：2010-05-16 19:29
压力大就不停工作
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4楼#
发布于：2010-05-16 19:37
压力大的时候吗~来学习一下~
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5楼#
发布于：2010-05-16 19:45
压力大时。我会想睡觉。。典型的逃避型。。
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6楼#
发布于：2010-05-17 23:14
压力大时就无视掉
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