镜音铃

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[视频]日本研究发现每天至少喝5杯绿茶方可防癌

楼主^#

更多发布于：2009-10-24 16:07

　　经常喝绿茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究发现，每天至少要喝5杯才能起到效果。
　　日本东北大学药学院的Toru Naganuma教授与同事对40000多名年龄在40岁到79岁的国民跟踪调查了9年，结果发现，与每天仅饮用一杯或更少绿茶的人相比，每天饮用5杯或更多绿茶的人，罹患血液肿瘤的风险降低了42%，淋巴系统癌症的风险降低了48%。
　　茶多酚是抗癌的主要成分，绿茶中所含的多酚类物质比红茶和乌龙茶都要多。中国保健协会食品营养与安全专业委员会研究员孙莉建议，有癌症家族史的人和中老年人都应该把绿茶作为日常除水以外的第一饮品选择，但这里说的绿茶并非市面上卖的绿茶饮料。秋天多喝绿茶，还能润秋燥。
　　至于这5杯绿茶怎么喝，孙莉说，一般3~5克茶叶用250毫升到300毫升的杯子冲泡，喝上两三杯应该没有问题，上午、下午可以各冲一次。您也可以根据自己的习惯爱好来安排，重点是喝够量，才能起到保健功效。（健康时报记者魏雅宁）

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shaya

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沙发^#

发布于：2009-10-26 12:35

很少喝茶。。。

家族麻将群欢迎各位喜欢日麻的朋友(←点我加入)，不会也没关系，会有人教
~~（口胡，明明是日常、游戏、动漫聊天群，麻将群不打麻将是常识【拍飞】）~~

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芙兰朵露光坂学士生注册日期2009-05-24 最后登录2024-03-20 生日1950-5-9 光玉3813颗加关注写私信	2楼^# 发布于：2009-10-24 23:27 咱从来没喝过的说。。
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eva2203

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3楼^#

发布于：2009-10-24 23:06

绿茶是好东西啊

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镜音铃光坂基金会注册日期2009-08-07 最后登录2023-09-20 生日1989-6-19 光玉7798颗加关注写私信	4楼^# 发布于：2009-10-24 22:26 引用第3楼睦月于2009-10-24 17:03发表的 : 我晚上会睡不着的…… 小睦不要晚上喝啊...至少在7点以前就不会影响睡眠
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帕琪の睡袍

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5楼^#

发布于：2009-10-24 22:00

嗯。。。原叶冰绿茶可以吗

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夜雨追月

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6楼^#

发布于：2009-10-24 18:38

那不是怎天为这为那烦死了吗。

很多时候，我喜欢了别人，她却不知道；更多时候，我伤害了别人，我却不知道。

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雾雨魔理沙

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7楼^#

发布于：2009-10-24 17:09

绿茶党路过……
上机前必喝= =（为了一定程度上防辐射）

[fly]

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fuko酱

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发布于：2009-10-24 17:07

统一绿茶行么...

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睦月光坂学士生注册日期2008-12-23 最后登录2018-11-01 生日1996-4-14 光玉3468颗加关注写私信	9楼^# 发布于：2009-10-24 17:03 我晚上会睡不着的……
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