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正在减肥或者想要减肥的MM们，为了能让你尽快脱离肥肥一族，为了你们的完美身材，日常生活中你一定要注意饮食，因为有些食物吃了是是减肥，但是有些食物你是万万不能吃的，吃了你会越长越胖的。比如以下几种食物，女人吃了之后，一定会长胖。要注意哦！
 第一名：巧克力饼干 每天吃6片， 热量302cal，一年发胖14公斤 每到午茶时间，您是不是就觉得饥肠辘辘，就来片巧克力饼干吧。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片最爱的巧克力饼干来充饥吧。  每天吃一条，热量约280cal，一年发胖13公斤 如果没时间吃正餐，料多实在的巧克力棒，是不是您充饥的小零嘴？如果您真的用巧克力棒充饥，之后之后千万不要再补一顿正餐。  每天喝一罐500ml，热量255cal，一年发胖12公斤 明明知道蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替吧。  四、普通可乐 每天喝一罐375ml，热量168cal，一年发胖8公斤 可乐是大家最常喝的饮料，吃汉堡薯条的时候当然要配可乐；而大家共聚一堂分享披萨美味的时候，也是用可乐来搭配披萨的滋味。不过，就算不和食物搭配，许多人也养成了一天喝一杯可乐的习惯。这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。 |
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沙发#
发布于：2009-11-12 14:46
我貌似就喜欢吃巧克力饼干
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2楼#
发布于：2009-11-12 15:13
哈我不用担心，巧克力我来了~~~
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3楼#
发布于：2009-11-12 15:28
巧克力大爱的说
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4楼#
发布于：2009-11-12 16:22
全部都是姐的大爱。
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5楼#
发布于：2009-11-12 19:38
可乐居然才排到最后。。。
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6楼#
发布于：2009-11-12 19:57
我倒是不怕了
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7楼#
发布于：2009-11-12 21:23
巧克力就占了2个啊。。
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