[视频]在电脑前时间长的必看：你的身体还健康吗？

常见病症一：眼部疾病　　据医院眼科专家介绍，因为屏幕上出现的画面是上下左右跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂时性或永久性失明。失明或许到不至于，专家只是为我们分析了最糟糕的情况，但长期玩游戏容易引起眼部疲劳，尤其熬夜游戏，所以希望热爱游戏的同胞们好好爱惜自己的眼睛，如果哪天真的无法看到缤纷的色彩，就追悔莫及了。
　　常见病症二：颈椎病
　　颈椎位于头部、胸部与上肢之间、又是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动频率最高、负重较大的节段，由于承受各种负荷、劳损，甚至外伤，所以极易发生退变。大约30岁之后，颈椎间盘就开始逐渐退化，含水量减少，并伴随年龄增长而更为明显，且诱发或促使颈椎其它部位组织退变。长期面对电脑过度疲劳会引起颈椎的提前退变，不要小看小小的一段颈椎，它可是连接身体与头颅的枢纽，除了颈部及周围疼痛外，严重者会附带其他病变。
 
　　常见病症三：腰椎劳损
　　长期在办公室工作的人群最易患腰肌劳损，而长期玩网游的玩家们更是难逃噩运，怎样预防呢？这就要求坐在电脑前要经常变换体位，纠正不良姿势，多活动或起身走动，平时要加强腰背肌及脊椎间韧带的锻炼和保护。
　　常见疾病四：肌紧张性头痛及血管性头痛
　　玩游戏时间过长容易引起肌紧张性头痛或血管性头痛，虽然该类症状没有前三种较常见，但发病起来异常难受。我曾经常时间熬夜网游时，经常伴随着头痛，即使睡一觉醒来了仍然头痛而且精神不佳，严重者还会形成顽固肌紧张性头痛，长期反复对健康影响严重！
 
　　常见病症五：肩周炎
　　通宵不离网，肩膀要下岗。长时间伏案工作或埋头于电脑的人，特别在夏季易发肩周炎。高温时，人们如长时间在空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
　　常见病症六：感冒、肠胃疾病、头痛
　　如果在通风状况与卫生条件均不好的环境里或是空调房里长期上网，热伤风、肠胃性疾病、接触性皮炎、头晕头胀头痛都是常发病症。尤其在网吧等空气不好的环境下长时间游戏，更容易引起该类病症，应该多呼吸新鲜空气。
　　说了这么多，并不是想说网游毁了大家的健康，因为这些症状在长期坐办公室的人群中同样出现，如果你已出现以上某类病症，那么我可以清楚的告诉你，应该小心身体反应了！如果不好好爱惜身体，那么，毁了你健康的绝对不是网游，而是你自己！曾经的我，觉得自己够年轻，有资本，从来没想过不注意休息会带来怎样的后果，7年网游，7年对着电脑使我颈椎、腰椎以及右肩都出现了轻微的病症，我以自己切身经历提醒大家：在享受游戏乐趣的同时，也应该注意休息跟调整，健康游戏，健康生活每一天！

我是手腕很痛

呃 我应该多注意带才行了

…… 那真是危险。。。

咱的眼睛.......

确实是不能久坐的

虽然我玩电脑只有10多年！
但身体嘛！
早就不行了！
就让他继续下去吧！

咱已经近视了……

咱视力两眼都下降了50度，哎……

悲剧了

屏蔽了Referer，反而不显示了

引用第5楼阎魔の孤鸿于2009-11-26 12:45发表的  :
图片已修复~~

貌似最后一个图片还是不行？

看来要多多注意休息啊、、

我看我一定有很多隐患了吧

远离网络……做不到啊……

我估计差不多了…………

其实我的身体状况已经受到影响了

感觉电脑看久了，眼睛会很难受。

暂时还没那么严重

图片已修复~~

网易无法外链的，图片快修复吧，话说我天天长时间的带着家族，貌似，还没什么大病的说

sina的图片

看不到的

额，图片全都叉叉了啊……
这些疾病，好像暂时还没有，不过也得注意了

么么 我都不敢看啦~~~~~~      我一定会早死的~~~~··