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物理祛暑：
温水冲澡：用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体可降温； 选好枕具：新型液体汽化冷却降温枕头，可以提供一个清凉的夜晚。 按摩天柱穴：将大拇指贴住天柱穴(在颈肌外侧缘入发际处)，把小指和食指贴在眼尾附近，然后头部慢慢歪斜，利用头部的重量，压迫拇指，按摩天柱穴。不但能预防中暑，还能改善头晕、耳鸣等中暑症状。 凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。 饮品降温： 山楂汤。山楂片100克、酸梅50克加3。5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。 冰镇西瓜露。西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 绿豆酸梅汤。绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。 金银花(或菊花)汤。金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡凉后即饮。 西瓜翠衣汤。西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加糖，凉后饮用。 椰汁银耳羹。银耳30克洗净发开，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。 |
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沙发#
发布于：2010-08-11 11:55
最好就是一天二十四小时呆在空调房里不出来~~嗯嗯~~
再加上降温枕头和冰镇饮品，让您有一个冬天一样的夏天~~ |
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2楼#
发布于：2010-08-11 12:11
天天空调房= =
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3楼#
发布于：2010-08-11 12:31
空调党的杯具是空调病
更悲剧的是明明很热却打喷嚏。。。。。 |
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4楼#
发布于：2010-08-11 12:52
吃西瓜 不对
吹空调 不对 问我怎么办 控saber就够凉快了  |
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5楼#
发布于：2010-08-11 12:58
……泡茶的那些材料有些不好买
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6楼#
发布于：2010-08-11 13:01
凉水冲澡的飘过
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7楼#
发布于：2010-08-11 13:11
试试方法 希望受用
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8楼#
发布于：2010-08-11 14:28
引用第3楼迟来的风于2010-08-11 12:31发表的 : 恩=。=絕對同感夏天的极致悲剧。。。 |
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9楼#
发布于：2010-08-11 14:32
天天在空调间的我。。最近感冒了嗯、
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10楼#
发布于：2010-08-11 16:04
我妈天天跟我唠叨“心静自然凉”，以使我省电不用空调……
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11楼#
发布于：2010-08-11 19:14
冲澡确实是个不错的选择
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12楼#
发布于：2010-08-11 19:47
没事冲澡就好了=w=
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13楼#
发布于：2010-08-11 20:27
反正我对空调不适应所以很耐热
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14楼#
发布于：2010-08-14 14:06
用凉水冲手腕不会对关节不好吗
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