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话说吾现在173CM 92KG 立帖开坑励志减肥目标3个月到达70KG3月肚子要练出6快腹肌大基数 哎= =|||在此开贴 汇报每日餐饮既锻炼成果昨天已经开始了但是没有想到有难么难全文
8分钟一组的训练坐下来都直接腹部感觉抽搐 
希望家族有同样想法...
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lanjingyun：大家帮忙监督一下 贵在坚持：）(2012-09-02 11:20)
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双月的骑士：加油吧骚年，我也在减肥啊(2012-09-02 11:14)
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jthruby：用户被禁言,该主题自动屏蔽!(2012-09-02 11:03)
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blood-nightlord：话说为了吾爱 战斗到底 9.1战报 早晨 早餐 稀粥一碗 黄瓜（青瓜）一根 还有辣椒酱若干 减肥热身运动 节选 20分钟 （本来要去公园慢跑的 下雨临时换了） 中午 午餐 稀粥一碗 青瓜一根 餐后贴墙站立30分钟= =||| 晚上 晚餐 无...(2012-09-02 11:00)
